Supta Virasana, la posture du Héros couché | R comme régularité 👌 Ta routine yoga pour mieux dormir c'est tous les jours (ou presque 🙃) Nouvelle vidéo avec ton rituel du soir
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![Héros couché ou Supta Virasana Attention: Supta Virasana, la variation couchée de Virasana, est une posture intermédiaire. NE PAS effectuer cette… | 운동법, 운동, 허벅지 운동 Héros couché ou Supta Virasana Attention: Supta Virasana, la variation couchée de Virasana, est une posture intermédiaire. NE PAS effectuer cette… | 운동법, 운동, 허벅지 운동](https://i.pinimg.com/736x/47/5c/67/475c674952d78651d7b453708e7b8314.jpg)